Ფრაზა 'ჩანგის ლედის სინდრომი' შეიქმნა 1970-იან წლებში ქალებისათვის დამახასიათებელი შიშის აღსაწერად: რომ ჩვენ როგორმე გავაკეთოთ დავკარგოთ სამუშაო ჩვენი დანაზოგი და უსახლკაროდ დასრულება. ერთი მხრივ, ეს არის ძალიან ანტიკვარული ენა; მეორეს მხრივ, ის ახლა უფრო აქტუალურია, ვიდრე ოდესმე. COVD-19- მდეც კი, ან ალიანსის შესწავლა იტყობინება, რომ ქალების პროცენტული წილი, რომლებიც თავს ფინანსურად დაცულად გრძნობდნენ, 2016 წლის 68 პროცენტიდან 2019 წელს 62 პროცენტამდე დაეცა.

კოვიდ -19-ის დაწყების შემდეგ, მილიონობით ამერიკელმა შეიტანა განცხადება უმუშევრობის შესახებ, რომელთა უმეტესობა ქალი იყო. 2020 წლის თებერვლიდან 2021 წლის თებერვლამდე 2.4 მილიონი აშშ ქალი შეწყვეტილია სამუშაო ძალის მიხედვით ეროვნული ქალთა სამართლის ცენტრის ანალიზი . ამრიგად, შანსია, რომ ქალების პროცენტულად განცდა, რომ ფინანსურად დაცულია ამ დღეებში, 62 პროცენტზე გაცილებით დაბალია.

საუკეთესო ადგილი საფენის გადასაფარებლების შესაძენად

მაგრამ პანდემია ან პანდემია არ არსებობს, არსებობს გზა, რომ შეჩერდეთ უძლური შეგრძნება, როდესაც საქმე ფულს ეხება და ფულის დაზოგვა. ეს არის პროცესი, რომელიც არ საჭიროებს ფულადი სახსრების მიღებას; ეს უბრალოდ მოითხოვს ამ მწირი აზროვნების შეცვლას - დამოკიდებულების კორექტირებას, რომლითაც შეიძლება განისაზღვროს თქვენი ბედი საპენსიო წარმატება.

თქვენი ფსიქიკური ურთიერთობის გაგება ფულთან

როდესაც მე ვიზრდებოდი, ჩემი ორივე მშობელი მუშაობდა სრულ განაკვეთზე, რაც მათ შორის საკმარისი იყო სამი ბავშვის გაზრდისთვის და თითოეული ჩვენგანის კოლეჯში გაგზავნისთვის. მაგრამ ყოველთვიურად იპოთეკური გადასახადები და საკრედიტო ბარათების გადასახადები უამრავი არეულობა გამოიწვია. 'როგორ გადავიხდით ამის გადახდას?' დედაჩემი უფრო ხშირად აფურთხებდა ხოლმე. ჩემმა მშობლებმა შეძლეს გაძლება, მაგრამ მთელი ჩემი მოზარდობის პერიოდში და დღემდე დედაჩემი დადებითად აფასებს ფინანსურ განწირვას.

ფსიქოლოგებს დედაჩემის სახელი ჰქვია და აძლიერებს ფინანსურ სტრესს. ისინი ამას 'სიმცირის მენტალიტეტს' უწოდებენ. ეს არის ირაციონალური შიში, რომელიც გავლენას ახდენს ქალების მასშტაბით. რამდენი ბენჯამინიც არ უნდა იყოს ბანკში - 200, 2000 დოლარი ან თუნდაც 2 მილიონი დოლარი - მწირი მენტალიტეტის მქონე ადამიანები მუდმივად წუხს, რომ ეს არასდროს არის საკმარისი და რომ არასდროს აპირებენ იყოს საკმარისი. სიღარიბეში მყოფი ადამიანისგან განსხვავებით, რომლის არსებობას საფრთხე ემუქრება და ფული ნამდვილად მწირია, ეს ფულადი შიში ემყარება არა დაუყოვნებლივ გამოწვევას, არამედ სამომავლო ჰიპოთეტურ დილემას. ეს ასევე ემყარება რწმენას, რომ მეტი ფული არ არის შესაძლებლობა, რადგან ეს არის მიუღწეველი და / ან დაუმსახურებელი.

”მწირი აზროვნების მქონე ადამიანები ფიქრობენ, რომ რაც ბანკშია, საკმარისი არ არის და აღარც იქნება”, - განმარტავს ბარბარა ჰუსონი (ყოფილი სტანი), ფულის მწვრთნელი და შვიდი ფინანსური თვითდახმარების წიგნის ავტორი. 'ისე, როგორც იცი, რომ გაქვს, ისმის თუ საკუთარ თავს ამბობ, & apos; ვისურვებდი მეტი ფული მქონოდა, მაგრამ ... & apos;'

ეს ”მაგრამ” ეჭვქვეშ და შიშში ივსება. წარუმატებლობის, დანაკარგის, მდგრადობის, მიღწევების და / ან უცნობი შიში. ჰუსონი განმარტავს, რომ ეს შიშები ან რწმენები ხშირად ბავშვობაში ვითარდება და ფულთან 'არასდროს არის საკმარისი' ურთიერთობას. ეს & apos; თაობაა: დედაჩემის მსგავსად, მეც მჯერა, რომ ჩემი საბანკო ანგარიში ინახება დანიშნულების ადგილზე და ფინანსური განწირვა გარდაუვალია. გარდა ამისა, სიმცირის აზროვნებას არა აქვს ეკონომიკური საზღვარი. UBS– ის გამოკითხვამ აჩვენა, რომ მილიონერების ნახევარი, რომლებსაც $ 5 მილიონზე ნაკლები აქვთ, თვლიან, რომ ისინი ვერ გაუძლებენ ფინანსურ ჩამორჩენას.

”სიმცირის მენტალიტეტი აღწევს ჩვენს კულტურას”, - ამბობს ოჯახის სიმდიდრის შენარჩუნების კონსულტანტი, დოქტორი ჯოან შტერნი. ”ადამიანები, განსაკუთრებით მდიდარი ადამიანები, ხშირად ხდებიან საკუთარი ფულის იდენტიფიკაცია. ესენი ვინ არიან. მე მქონდა ხალხისთვის მითქვამს, & apos; თუ მე არ მაქვს ჩემი ფული, მე არ ვიცი ვინ ვარ. & Apos; ასე რომ, მისი დაკარგვის იდეა საშინელება ხდება '.

ჩაანაცვლეთ ქოქოსის რძე მძიმე კრემით

5 მილიონ დოლარზე ნაკლები მილიონერების ნახევარი თვლის, რომ მათ ვერ გაუძლეს ფინანსურ ჩამორჩენას.

ეს არის ტერორი, რომელიც ყველა ეკონომიკურ ფრჩხილში ხარობს - იმიტომ ფული, მრავალი ადამიანისთვის, ფსიქოლოგიურ მშვილდშია გახვეული . ის, რომელიც მჭიდროდ არის მიბმული.

”რამდენად უსაფრთხოდ გრძნობთ თავს ფულის მიმართ, არ უკავშირდება თქვენს თანხას, რადგან ეს ასეა დამოკიდებული ემოციებზე,” - განმარტავს ფსიქოანალიტიკოსი და საოჯახო ბიზნესის კონსულტანტი, ჯეფ სავლოვი.

კარგი ამბავი ის არის, რომ იქ არის ჯგუფების ხალხი, რომლებიც გრძნობენ თავს სრულიად საწინააღმდეგოდ დედაჩემისგან და ჩემგან, როდესაც საქმე ეხება ფულის დაზოგვას. ამ ადამიანებს აქვთ შეგრძნება, რომ ყოველთვის დაეშვებიან ფეხზე და ექნებათ ფული, როცა ეს დაგჭირდებათ - და არა იმიტომ, რომ მდიდარი არიან. რასაც ისინი განიცდიან, 'სიმრავლის მენტალიტეტს' უწოდებენ.

ჰუსონის თანახმად, ადამიანები, რომლებიც საკუთარ თავს ეუბნებიან, ო, ნეტავ მეტი ფული მქონდეს. ჰმმმ ... რა ვქნა? სიმრავლის მოაზროვნეები არიან. ამ ხალხს სჯერა მათი ფინანსური სიძლიერის. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, რაც არ უნდა მოხვდეს უხვად მოაზროვნე საბანკო ანგარიშზე, მათ სურთ, რომ ეს გამოსწორდეს, რადგან მათ სჯერათ, რომ მათი ძალა გაყალბდება.

თუ თქვენ ემზადებით თქვენი საკუთარი ფინანსური განკითხვის დღისთვის, არ ინერვიულოთ. უხვი აზროვნების სწავლაა შესაძლებელი. ადვილი არ იქნება თქვენი დიდი ხნის რწმენისა და შეშფოთების მთლიანად დატოვება და მეორე მხარეს მიერთება, მაგრამ მას შემდეგ რაც გაიგებთ, რატომ ელით თქვენი ფულის გაშრობას, შესაძლებელია მშვიდობა და კომფორტიც კი მიიღოთ ფულით რაც გაქვს.

დაზოგე დაიწყე ... ახლავე

სიმცირის მენტალიტეტი ემოციურია და შეიძლება გამომდინარეობდეს იქიდან, თუ როგორ განიცდიდით ფულს ბავშვობაში. ჩემი მშობლები მილიონერები არ იყვნენ, მაგრამ ქალაქში მცხოვრებმა უამრავმა ადამიანმა ფულის მიმართ ჩემი გრძნობები უფრო რთული გახადა. მე ფულს ვუკავშირებდი ძალას. შესაძლებლობა კონტროლი. მხოლოდ მეტის საშუალება რომ გვქონდეს, მაშინ დედაჩემი ასე არ ინერვიულებდა საბანკო ანგარიშზე. მიუხედავად იმისა, რომ ჩემი სურვილი ზედაპირული იყო, ეს გამოწვეული იყო უძლურების ღრმად განცდაზე.

შეგიძლიათ წინასწარ გააკეთოთ სამეფო აისინგი

”სიღარიბე სუბიექტურია”, - ამბობს ბრედ კლონცი, ფსიქოლოგი და სერტიფიცირებული ფინანსური დამგეგმავი. ”იმ ხარისხს, რომელსაც საკუთარი თავის ფინანსური კეთილდღეობის მიხედვით ვაკუთვნებთ, არაფერ შუაშია რეალურ ციფრებთან. ამას ყველაფერი აქვს საერთო იქ, სადაც ჩვენ ვესაუბრებით ჩვენს გარშემო მყოფ ხალხს. '

მიუხედავად იმისა, რომ აღიარებთ თქვენი სიმცირის ტრიგერებს, ვერ მოაგვარებთ თქვენს სიმცირის აზროვნებას, ეს აუცილებელი პირველი ნაბიჯია.

'თქვენ უნდა გააკეთოთ არჩევანი, რომ დაუპირისპირდეთ თქვენს რწმენას, განათავსოთ ისინი კონტექსტში და გააცნობიეროთ, რომ ისინი ზიანს აყენებენ თქვენს მაგივრად,' - ამბობს კლონცი. ეს კრიტიკული ელემენტია. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ჩვენ ვგრძნობთ, რომ ჩვენი მიდგომა რეალობაა. '

სიჭარბის მენტალიტეტის მქონე ადამიანებს აქვთ პირადი ღირსების გრძნობა, რომელიც ვერ ჩერდებიან წარუმატებლობებში. ამის ნაცვლად, ისინი ყურადღებას ამახვილებენ წარმატებისკენ მიმავალ გზაზე და სჯერათ მეორე შანსებისა და შესაძლებლობების. სიმრავლის მოაზროვნე რომ იყო, არ არის საჭირო სიმდიდრედან წამოსვლა.

”სიმრავლის მენტალიტეტი არ ეხება იმას, თუ რამდენი ფული გაქვს, არამედ იმას, თუ რისი მიღწევა შეგიძლია,” განმარტავს კლონცი. ”ის, რასაც საკუთარ თავს ვამბობთ, ჩვენი რეალობა ხდება. ბაზრები მაღლა და ქვევით მიდის, მაგრამ ერთი ფაქტი მართალია: თქვენი ფულის დამწერლობა - ფულის შესახებ არაცნობიერი რწმენა, განსაზღვრავს თქვენს ფინანსურ ჯანმრთელობას. '

ჰუსონი ამბობს, რომ პირველი, რაც უნდა გააკეთო ფულის შესახებ თქვენი ნეგატიური არაცნობიერი რწმენის აღიარების შემდეგ, არის შემნახველი ანგარიშის ან საპენსიო ფონდის შექმნა.

”არ მაინტერესებს თვეში 10 დოლარი,” - ამბობს ჰუსონი. 'ავტომატურად დაზოგე. ჩამოართვით ფულს თქვენი ანაზღაურება ან მიმდინარე ანგარიშიდან შემნახველ ანგარიშზე, რადგან დღის ბოლოს სიმდიდრე და სიმრავლე ჩვევების საგანია. '

იგი ასევე გირჩევთ თქვენი შემნახველი ანგარიში გახდეს უფრო დიდი პრიორიტეტი ვიდრე თქვენი ხელფასის ოდენობა.

'მოგების დაფიქსირება შეიძლება სისულელე იყოს', - ამბობს ავტორი. ”მე ამას Affluence- ის ილუზიას ვუწოდებ. ამას ყოველთვის წარმატებულ ქალებთან ვხედავ. მათი მნიშვნელოვანი შემოსავალი მათ სიმართლის ილუზიას აძლევს, მაგრამ არა უსაფრთხოებას. '

რომ 2018 წლის Ellevest აღწერილობა დაასკვნა, რომ ნომერ ერთი რამ, რაც ქალებს ხელს უშლიდათ გრძნობდნენ პასუხისმგებლობას თავიანთ მომავალზე, იყო მათი დანაზოგების ნაკლებობა.

31 წლის ასაკში მე არ ვგრძნობდი პასუხისმგებლობას ჩემს მომავალზე. ფული არასდროს დამიგროვებია, რადგან ვგრძნობდი, რომ ფულის დაზოგვა ფუფუნება იყო, რომელსაც ვერ შეძლებდი. მივხვდი, რომ მე არასოდეს დავტოვებ პენსიას. ჩემი პირველი შვილის დაბადებიდან რამდენიმე თვის შემდეგ, დედაჩემის კლასში ფინანსურ მრჩეველს შევხვდი. ფინანსურმა მრჩეველმა მაცნობა, რომ ჩემი აზროვნება სრულიად გამორთულია და ჩემი ოჯახისთვის და საკუთარი თავისთვის საუკეთესო რამ, რაც შემეძლო, საპენსიო ფონდის დაწყებაა, რაც მაშინვე გავაკეთე. ყოველთვიურად მე და ჩემმა მეუღლემ ავტომატურად შევიტანეთ 50 დოლარი შემნახველ ანგარიშზე. ათი წლის შემდეგ, ჩვენ ჯერ კიდევ გვაქვს ანგარიში.

როგორ დავიბანოთ მატყლის სვიტერი ხელით

”სიმდიდრე და სიმრავლე ჩვევების საგანია”, - ამბობს ჰუსონი. ”დანაზოგის ჩვევა შეგროვება არის ნაბიჯი სიმდიდრისა და უსაფრთხოების შექმნისკენ”.

უმეცრება ნეტარება არ არის, როდესაც საქმე პირადი ფინანსების საკითხს ეხება. პენსიის დაზოგვის გარდა, ჰუსონი ამბობს, რომ ისაუბროთ და წაიკითხოთ ფული, რათა თქვენი ურთიერთობა ნაღდი ფულის გადააკეთოთ.

”ფინანსურ დამოუკიდებლობას არანაირი კავშირი არ აქვს იმასთან, თუ რამდენს ფულს შოულობ, მაგრამ რამდენს ფულს ინახავ”, - განმარტავს ჰუსონი. 'თქვენ ამას მიაღწევთ იმით, რომ დახარჯეთ ნაკლები ვიდრე გაქვთ და დაზოგავთ იმაზე მეტს ვიდრე გჭირდებათ. სიმდიდრე არ მოდის იმით, რასაც იღებ. სიმდიდრე მოდის იქიდან, რასაც ზოგავ. ამას ასევე დიდი დრო არ სჭირდება სიმდიდრის შესაქმნელად და, რა თქმა უნდა, ეს არასოდეს არის გვიან დასაწყებად. '

საპენსიო ანგარიშის ქონის მიუხედავად, მე მაინც მეშინია კატასტროფა მოხდეს და ფინანსურ მდგომარეობაში ვიქნები. ჩემი მიდრეკილებაა თავი ქვიშაში ჩავყარო, რომ თავიდან ავიცილო იცოდე, რამდენადაა ან ცოტა რამ, ბანკში. მაგრამ შემდეგ თავს ახსენებს ჩემი არაცნობიერი რწმენა ფულის შესახებ. თავს მახსოვს ყველა იმ სიმრავლის მოაზროვნე, ვინც იქ არის. მე ჩუმად ვაძლევ თავს უფლებას, მჯეროდეს ჩემი პირადი ღირსების. წინ გაყალბებ, ფულს ვიშოვი, რომელიც დავიმსახურე, გადავზოგავ და პენსიაზე ვფიქრობ.