ჩემი გამოცდილებით, სასტუმროს სველი წერტილების განათებას შორის არანაირი კავშირი არ არის. როდესაც ეს კარგია, მე მაღალი ნდობა მაქვს, ვფიქრობ, რომ შვებულების ბრწყინვალება ნამდვილად საოცრებას აკეთებს ჩემი სახისთვის; მე მივდივარ იმ დღისთვის, როცა თავს სუფთა და მზად ვარ. მაგრამ როდესაც ეს ცუდია, სახლში ჩემს სარკეს ვეკითხები, მაინტერესებს რამდენ ხანს გამოიყურებოდა ჩემი ფორები ამ გზით. მე უფრო მეტ დროს ვუთმობ მაკიაჟის დაფარვას, მეტ დროს ვცდილობ და ტანსაცმლის ვარიანტებს ვყრი, და უფრო მეტ დროს ვფიქრობ იმაზე, თუ როგორ გამოიყურება, ვიდრე შვებულების ხედებზე. მოკლედ: მე ძალიან ბევრი დრო დავკარგე შვებულებაში, რომელიც ჩემს კანზე იყო შეპყრობილი.

ეს გაკვეთილი უნდა გახდეს ყველა ინტერიერის დიზაინერისთვის, რომ მეტი დრო დახარჯონ განათებაზე - სერიოზულია, ეს მნიშვნელოვანია. რაც მთავარია, ამ გამოცდილებამ მასწავლა გაკვეთილი, რომ სარკიდან თავი უნდა შორებოდა და ჩემს კანს და საკუთარ თავს დაესვენა.

ცოტა ხნის წინ მიზნად დავისახე დისტანცია დამეკავებინა სარკეებისგან. ეს არ ნიშნავს, რომ ყველა ამრეკლი ზედაპირს ვიფარებ ან სახლიდან სარკეში ჩახედვის გარეშე ვტოვებ - მე ფაქტიურად ვიცავ დისტანციას, დაახლოებით ექვსი სანტიმეტრით ფეხამდე. ამის ზუსტი მანძილი მარტივი კანის მოვლა აქ ხრიკი არ არის ისეთი მნიშვნელოვანი; ეს უფრო პრინციპს ეხება.

თუ ყველანი მოხვედით უცხო რამ, ვიფიქროთ ჰოპერის წესზე, რომ კარი სამი სანტიმეტრით იყოს ღია, მხოლოდ იმის მაგივრად, რომ თორმეტი თორმეტი მომეშალა და არ დაუშვას შამფური, ჩემი წესი ხელს გიშლის სახეზე ახლოდან და პირადად გახდომისგან - და კანი მადლობას მიხდის ამისათვის.

ჩემი სარკის შეზღუდვის მიზეზი დერმატოლოგია. გაფრთხილებები ალბათ ადრეც გსმენიათ: არ შეეხოთ თქვენს სახეს და არ გამოუშვათ pimples. თქვენს ხელთაა ზედმეტი ზეთები და ბაქტერიები შეიძლება გამოიწვიოს გამონაყარი, ხოლო მუწუკების მოხვედრამ შეიძლება გამოიწვიოს ნაწიბურები. როდესაც სარკეში იჭრება, რომ ახლოდან დააკვირდე, ყველაფერი გადიდებულია და სახეზე შეხების ცდუნება ძნელია წინააღმდეგობის გაწევა. მაგრამ რაც არ უნდა დამაკმაყოფილებელი აღმოჩნდეს დროებით მოშორება ამ ჭაღარა წერტილს, უკეთესი არ არის ის ანთებული არეულობა.

დაკავშირებული: შემოდგომისთვის თქვენი კანის მოვლის რუტინული შეცვლის 7 დერმის დამტკიცებული გზა

მე შემიძლია მოვიფიქრო მრავალი ღამე, როდესაც ნახევარი საათის განმავლობაში დავკარგე აბაზანაში, უბრალოდ სახეზე ავირჩიე და დავათვალიერე ყველაფერი, რაც ზედაპირზე ამოდის. ეს სირცხვილის საშინელი ციკლია: მე დასაძინებლად მივდივარ კანი უფრო ცუდად გამოიყურებოდა, საკუთარ თავზე გაბრაზებული ვიღვიძებ იმის გამო, რომ ასე გავაკეთე, დღე დაუცველად ვგრძნობდი და ვიმეორებდი. მინდოდა ჩემი კანი შეჩერებულიყო ჩემი ამდენი დროის და ამდენი ფიქრის ხარჯვაზე.

ჩემი თვითრეგულირებადი სარკის წესი არ არის მხოლოდ ჯანმრთელი კანის მოპოვება - ეს არის ასევე ჩემი კანის ჯანმრთელი ურთიერთობის დამყარება. განსაკუთრებით ქალებისთვის, ადვილია ზეწოლის შინაგანი განხორციელება უნაკლო, ჰაეროვანი სახის ფერის მქონე. იშვიათად ვხვდებით მუწუკებს ან თუნდაც ფორებს ჟურნალის გვერდებზე და ახლო კადრებში ტელევიზორში, ამიტომ არასწორია მათი დანახვა სარკეში. მაგრამ თქვენი დერმატოლოგის გარდა, არავინ არ უნდა ატარებდეს მიკროსკოპს თქვენს კანზე; რომ საკუთარი თავის ყველაზე ცუდი კრიტიკოსი ყოფნის შესახებ განცხადება აქაც მოქმედებს.

დაკავშირებული: შხაპის 7 შეცდომა, რომელიც ანადგურებს თქვენს კანს

ბოლო რამდენიმე წლის განმავლობაში რამდენჯერმე დამეუფარა თავი, როდესაც ვინმეს ჩემი კანის კომპლიმენტი მითხრა. მიუხედავად იმისა, რომ მუწუკები და საერთო სახის ფერი მნიშვნელოვნად გაუმჯობესდა თინეიჯერობის შემდეგ, მათ შესახებ ჩემი აღქმა არ შეეფერებოდა. არ მესმოდა, როგორ ხედავდა ვინმე ჩემს კანს, როგორც კომპლიმენტს, როდესაც ამდენ დროს ვატარებდი მისი ყველა არასრულყოფილების ახლო ანალიზზე.

ჩემი სარკის დროის შემცირება დამეხმარა ამ უფსკრული შემეზღუდა, თუ როგორ მხედავენ სხვები და როგორ ვხედავ ჩემს თავს. ეს მაწუხებდა, რამდენად თავდაჯერებული იყო ჩემი სახის ფერი. ჩემი კარგი კანის დღეები და ჩემი ცუდი კანის დღეები პირდაპირ კავშირშია იმასთან, თუ რამდენად თავდაჯერებული ვგრძნობდი თავს და რამდენად საინტერესო ვიქნებოდი ჩემს ყოველდღიურ საქმიანობაში, მაგრამ ახლა ჩემი კანი არ იღებს იმდენ ჩემს გონებრივ ენერგიას.

ეს არ ნიშნავს, რომ აღარ მაინტერესებს როგორ გამოვიყურები ან რომ ჯერ კიდევ არ ვეკიდები კანის მოვლის ახალ ტენდენციებს. ხშირად არღვევს სარკის წესს ფრთოსანი თვალის ლაინერის წასმისთვის და ვიტყუები, თუ ვიტყვი, რომ ნაწლავის ჯანმრთელობა მაქვს საჭმლის მომნელებელი სარგებელი. რაც არ უნდა დიდი დრო დაუთმო ჩემი კანის ან გარეგნობის შეცვლას, ვცდილობ ისეთივე სიყვარული დაუთმო მის სიყვარულს და მიღებას - და ამ სარკეებისგან ჯანმრთელი დისტანციის დაცვას.

დაკავშირებული: ათასობით მიმოხილვის თანახმად, ეს არის საუკეთესო 5 გამონაყარი მკურნალობა