ახალი წლის დაწყება ხშირად ნიშნავს იმას, რომ ადამიანები მზად არიან შეიტანონ ცვლილებები საკუთარ სახლში, ველნესი რუტინა , და დიეტა . 2022 წელს დადებულიყავი, რომ ნაკლებ ხორცს და ცხოველურ პროდუქტს მიირთმევდი, თუ მრავალი წელია ვეგანი ხარ, Trader Joe's სწრაფად ხდება ბევრისთვის შესანიშნავი წყარო. მცენარეებზე დაფუძნებული აუცილებელი ნივთები . ფაქტობრივად, კომპანიაში უფრო მაღლა დგას გულწრფელი ვეგანური პროდუქტების მზარდი ფიქალი, რაც მომხმარებელთა მოთხოვნის შედეგია.

„უხორცო ნაკრებში დიდი ზრდაა. პროდუქციის ეს ახალი გამეორება ნამდვილად მიდის მოქნილი მომხმარებლისკენ“, - თქვა ემი გასტონ-მორალესმა, ქსელის კატეგორიის ერთ-ერთმა მენეჯერმა, 2021 წლის ეპიზოდზე. Inside Trader Joe's პოდკასტი. „როდესაც ადამიანები ეძებენ გზებს, რომ ჰქონდეთ უფრო ჯანსაღი ცხოვრების წესი და გააუმჯობესონ საერთო ჯანმრთელობა… ისინი აერთიანებენ დღეებს ხორცისგან თავისუფალი.“

ამ მიზნით, გასაკვირი არ არის, რომ Trader Joe's-მა გამოაქვეყნა ყველაფერი, დაწყებული ვეგანური კარაქით და ნაყინით, ბოლონეზის სტილის მაკარონის სოუსით და მისი მუდამ პოპულარული მანდარინის ფორთოხლის ქათმით დამთავრებული ხორცის გარეშე. და რადგანაც ტრეიდერ ჯოს ნივთები, როგორც წესი, გადიან პროდუქტის მკაცრ ტესტირებას, სანამ ისინი ხელმისაწვდომი იქნება, შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ, რომ კალიფორნიის ჯაჭვის ვეგანური საკვები შთამბეჭდავად გემრიელია და სავარაუდოდ დააკმაყოფილებს ყველაზე კრიტიკულ ხორცის მჭამელებსაც კი.

დაკავშირებული: 12 ტრეიდერ ჯოს შოპინგური შეცდომა, რომელსაც ყველა ფასად უნდა მოერიდოთ

განაგრძეთ კითხვა, რათა გაიგოთ, თუ რომელი ტრეიდერ ჯოს ვეგანური პროდუქტები გაამარტივებს თქვენს ორშაბათს (და მის ფარგლებს გარეთ)!

დაკავშირებული ნივთები

ერთი ორგანული კრემისებრი კეშიუს კულტივირებული იოგურტის ალტერნატივა

ეს ახალი პროდუქტი არის რძის გარეშე, ვეგანური იოგურტის ალტერნატივა დამზადებულია დაქუცმაცებული ორგანული კეშიუდან, რომელიც შერეულია გაფილტრულ წყალში და გაუმჯობესებულია ქოქოსის კრემის ელფერით. მას ასევე აქვს ექვსი ცოცხალი და აქტიური პრობიოტიკი - ისევე როგორც რძის იოგურტი - ასე რომ თქვენ კვლავ შეგიძლიათ მიიღოთ კარგი ბაქტერიების სარგებელი. შეიძინეთ უბრალო, უშაქრო ვერსია და მოაყარეთ ახალი ხილი, ან შეარჩიეთ ერთ-ერთი არომატიზებული და ტკბილი ვარიანტი, როცა ჩქარობთ.

ორი Vegan Buttery Spread

ძირითადად, კარაქის გამოყენება შეუზღუდავია საჭმლის მომზადებისას, მაგრამ ხშირად რთულია იპოვოთ ვეგანური შემცვლელი, რომელიც ასრულებს სამუშაოს. შეიყვანეთ: Trader Joe's Vegan Buttery Spread . დამზადებულია გერმანიაში მზესუმზირის, ქოქოსის და კანოლას ზეთის კომბინაციით, შერეული ცოტა შის კარაქით, ფავას ლობიოს პროტეინთან და მხოლოდ მარილის შეხებით, ეს სპრეი ამაყობს დაუძლეველი კარაქის არომატით. სხვა მცენარეული კარაქის შემცვლელებისგან განსხვავებით, ეს სპრეი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ტრადიციული რძის პროდუქტების კარაქის 1:1 შემცვლელი ყოველმხრივ. მართალია, თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს სპრეი ყველაფერში, ვეგანური ცომეულიდან დაწყებული 'კარაქიანი' კარტოფილის პიურემდე.

3 მწვანე ქალღმერთის სალათის დრესინგი

ეს ჯანსაღი სალათის სოუსი საკმაოდ დიდი ხნის განმავლობაში იყო TJ-ის ფავორიტი ვეგანებსა და ხორცისმჭამელებს შორის. ის იღებს თავის ძლიერ მწვანე ელფერს ჰას ავოკადოსგან და ასევე მზადდება ახალი მწვანილებით, როგორიცაა რეჰანი და ხახვი, ასევე მწვანე ხახვი, ნიორი და ვაშლის სიდრი ძმარი. გამოიყენეთ იგი ბოსტნეულით სავსე სალათის ან გულიანი მარცვლეულის თასისთვის. გვერწმუნეთ, იმედგაცრუებული არ დარჩებით.

დაკავშირებული: 12 რჩევა და საიდუმლოება, რომ მაქსიმალურად გამოიყენოთ თქვენი მომავალი ტრეიდერის ჯოის მოგზაურობიდან

4 ვეგანური ფეტა ყველის ალტერნატივა

მოდით ვიყოთ პატიოსანი, მისი პოვნა შეიძლება რთული იყოს ვეგანური ყველი რომ რეალურად კარგი გემო აქვს და აქვს რეალური გარიგების ტექსტურა, მაგრამ TJ's Vegan Feta ყველის ალტერნატივა აწვდის ორივე ფრონტზე. იგი მზადდება ქოქოსის ზეთის, კარტოფილის სახამებლის და ცოტა კარტოფილის პროტეინის ნაზავით, რაც მას ანიჭებს ნაღების, ქონდარი გემოს ფეტას. გარდა ამისა, შეგიძლიათ მარტივად დაამტვრიოთ იგი და მოაყაროთ სალათზე, ან გამოიყენოთ მისი ნაჭერი გააკეთეთ TikTok-ის ცნობილი გამომცხვარი ფეტა მაკარონი .

ფეტას ფანი არ ხარ? სცადე TJ's vegan გახეხილი პარმეზანის ყველის ალტერნატივა სამაგიეროდ. ნაჭრები მზადდება უაღრესად დახვეწილი ქოქოსის ზეთის ფუძიდან და ყველის არომატს შემატებს სალათებს, შემწვარ ბოსტნეულს, მაკარონის კერძებსა და კარტოფილს.

5 ტოფუ სკრამბლი სოიოს ჩორიზოთი

დაიწყეთ თქვენი ხორცის გარეშე ორშაბათი (ან კვირის სხვა დღე) ამით ქონდარი საუზმის თასი რომელსაც აქვს შთამბეჭდავი 25 გრამი მთლიანად მცენარეული ცილა . იგი მზადდება გახეხილი ტოფუსა და შებოლილი, ცხარე, სოიოს დაფუძნებული ჩორიზოსგან. მიკროტალღოვანი ღუმელში მყოფი ამ კერძის შიგნით, თქვენ ასევე ნახავთ დაჭრილ წიწაკას, ხახვის და ვეგანურ, ჩედარის სტილის ნაჭრებს. მოაყარეთ მზა პროდუქტი სალსას და ცხელი სოუსის კომბინაციით ან ცოტა დაჭრილი ავოკადო რომ კიდევ უფრო დამამშვიდებელი და გემრიელი გახდეს.

6 ვეგანური კრემის ყველის ალტერნატივა

დამზადებულია გემრიელი ბაზისგან ქოქოსის ზეთი შერეული კარტოფილის სახამებელთან და წიწილას პროტეინთან, ეს ვეგანური კრემის ყველი აქვს გლუვი გავრცელება და აბრეშუმისებრი შეგრძნება პირში, როგორც სტანდარტული რძის ნაღები ყველის, მაგრამ არც ერთი რძის ან სხვა ცხოველური წარმოშობის პროდუქტი. მიირთვით ის ბაგელზე, დაამატეთ ვეგანური მაკიაჟისა და ყველის რეცეპტში, ან გამოიყენეთ ვეგანური წითელი ხავერდის ან სტაფილოს ნამცხვრის გაყინვისთვის. მაშინაც კი, თუ არ იცავთ მკაცრად ვეგანურ დიეტას, შეიძლება გონივრული იყოს ერთ-ერთი მათგანის არჩევა Trader Joe's-ში მომდევნო მოგზაურობისას. ნაღების ყველის ამჟამინდელი დეფიციტი !

დაკავშირებული: პროფესიონალი მზარეულების მიხედვით, 11 რჩევა მცენარეული კერძების უფრო გემრიელი მომზადებისთვის

7 Vegan Enchilada Casserole

თუ თქვენ ეძებთ დამამშვიდებელ კერძს ხორცის გარეშე, რომელიც მზად იქნება წუთებში, მიეცით ეს ქონდარი Vegan Enchilada Casserole ცდა. მას აქვს რბილი სიმინდის ტორტილას ფენები და შემწვარი ბოსტნეულის ნაზავი, მათ შორის იამსი, ყაბაყი, ხახვი და ტკბილი პობლანო წიწაკა, რომლებიც შემდეგ აფუჭებენ წითელ ჩილეს სოუსში და ზემოდან აყრიან მოცარელას და ჩედარის სტილში გახეხილი ვეგანური ყველის ნაზავს. . მას შემდეგ, რაც კასეროლი სრულად მოიხარშება, ყველი და ბოსტნეული ერთმანეთში ერწყმის ერთმანეთს და ქმნის მადისაღმძვრელ და დამაკმაყოფილებელ კერძს.

8 ვეგანური მაკარონის ბოლონეზის თასი

მცენარეზე დაფუძნებული იტალიური სუფრისთვის განიხილეთ TJ's Vegan Pasta Bolognese Bowl . სქელი კერძი, რომელიც შეგიძლიათ იპოვოთ საყინულე განყოფილებაში, შეფუთულია წითელი ოსპისგან დამზადებული მილის ფორმის მაკარონის და ხორცის გარეშე 'ბოლონეზის' სოუსით. ნელა შემწვარი საქონლის, ღორის ან ხბოს ხორცის ნაცვლად, ქონდარი მაკარონის თანხლებით მზადდება პომიდორი, სოკო, სტაფილო, ხახვი, ხორბლის ცილა და ნიორი.

თუ თქვენ გირჩევნიათ საკუთარი მაკარონის კერძი მოამზადოთ, მაინც შეგიძლიათ მიიღოთ დახმარება Trader Joe's Vegan Bolognese სტილის მაკარონის სოუსი , რომელიც მუშაობს როგორც ზოოდლი ან noodle topper.

9 ქათმის გარეშე მანდარინის ფორთოხლის ნამცხვარი

მას შემდეგ, რაც მანდარინის ფორთოხლის ქათამი ტრეიდერ ჯოს ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული პროდუქტია, გასაკვირი არ არის, რომ კომპანიამ გადაწყვიტა კერძის ვეგანური ვერსიის დამზადება, რომელიც ცნობილია როგორც. ქათმის გარეშე მანდარინის ფორთოხლის ნამცხვარი . მიუხედავად იმისა, რომ ტკბილი და ცხარე სოუსი იგივეა, ქათამი შეიცვალა ტექსტურირებული ხორბლის ცილის, სოიოს ფქვილის და სხვა კომბინაციით. მიუხედავად ამისა, ამ კერძის გემო ძალიან ჰგავს ორიგინალს და პრაქტიკულად იდეალურია ბოსტნეულისა და ბრინჯის გვერდით მიტანისას.

დაკავშირებული: ტრეიდერ ჯოს თანამშრომლებმა ახლახან გამოავლინეს მათი საყვარელი გაყინული საკვები - და შედეგები სასაცილოა

10 ყვითელი ჯეკფრუტის კარი ჟასმინის ბრინჯით

თუ რაიმე დრო გაატარეთ ვეგანური TikTok თქვენ იცით, რომ ჯეკფრუტი ერთ-ერთია იმ უკიდურესად მრავალმხრივი მცენარეული საკვებიდან, რომლითაც ადამიანები ვერ იღებენ საკმარისს. აქ, პოპულარული ინგრედიენტი შერწყმულია ნაღების, ქოქოსის რძეზე დაფუძნებული ყვითელი კარის სოუსით, რომელიც მზადდება ყვითელი კარის პასტით. სპეციალურად შემუშავებული Trader Joe's-ისთვის , ასევე ბადრიჯნის ნაჭრები და წითელი ბულგარული წიწაკა. და რადგან კარი ბრინჯის გარეშე არაფერია, ეს კვება შეიცავს თეთრი ჟასმინის ბრინჯის ცალკე შეფუთვას, რომელიც ავსებს თამამი ჯეკფრუტ კარის.

თერთმეტი ვეგანური ნამცხვრები და კრემი ვანილის ლობიო Bon Bon

თუ ცოტა ხნის წინ იყავით Trader Joe's-ში, ალბათ გეცოდინებათ, რომ საცალო ვაჭრობას აქვს არარძის ნაყინების ღირსეული არჩევანი. თუმცა, ხანდახან რაღაც უფრო დეკადენტურის ხასიათზე ხარ. შედი Trader Joe's Vegan Cookies & Cream Vanilla Bean Bon Bon . ამ ნაკბენის ზომის კერძებს აქვთ ნაყინის მსგავსი ცენტრები, რომლებიც დამზადებულია გაყინული ქოქოსის რძისგან, რომელიც შემდეგ შოკოლადისა და ვანილის ლობიოს კრემის სენდვიჩის ნამცხვრებით არის მორთული. თითქოს ეს არ არის საკმარისად საკმარისად ღირსი, ვეგანური კერძი შემდეგ არის მორთული მდიდარი, შოკოლადის საფარით.

დაკავშირებული: 1 ფუნტიანი შოკოლადის ფილა და კიდევ 12 ტრეიდერის ჯოის ნივთი შოკოლადის მოყვარულებს მოეწონებათ

12 ვეგანური ბანანის პური ნიგვზით

მიუხედავად იმისა, რომ ბანანის პური ისეთი პოპულარული არ არის, როგორც მრავალი თვის წინ იყო, ის მაინც გემრიელი კერძია, რომელიც ადვილად დააკმაყოფილებს შაქრის ნებისმიერ ლტოლვას. ეს ვეგანური ვერსია მშვენიერია მცენარეებზე დაფუძნებულ სადილზე მიტანისთვის ან მიტანისთვის, მზადდება რძის ან კვერცხის გარეშე, მაგრამ მაინც აქვს ბანანის-კაკლის განუმეორებელი გემო. მეტი რა არის? მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთ ვეგანურ პურს აქვს მჟავე კონსისტენცია, ეს კერძი ისეთივე მკვრივი და ტენიანია, როგორც ნამდვილი.

• 12 ვეგანური საკვები, რომლის ყიდვაც შეგიძლიათ Trader Joe's-ში, რათა ორშაბათი უფრო ადვილი გახადოთ ხორცის გარეშე
• როგორ ავირჩიოთ მწიფე ფორთოხალი და სწორად შეინახოთ ისინი, ექსპერტების აზრით
• Yuzu მზად არის იყოს 2022 წლის ერთ-ერთი ყველაზე მოდური საკვები — აი, როგორ მოვამზადოთ იგი
• 12 ტრეიდერ ჯოს შოპინგური შეცდომა, რომელსაც ყველა ფასად უნდა მოერიდოთ